Egal ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Umwelt kann den Haaren ganz schön zusetzen. Deshalb ist es entscheidend, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und sie zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, solltest du nicht sofort zur Haarwäsche greifen. Je öfter du wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dies individuell angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund häufiger Wäschen schnell fettig werden, brich den Teufelskreis, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass sie einfach mal einen Tag länger aus. Zwar sehen sie zunächst fettig aus, aber nach ein paar Wochen erstrahlen sie in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar viele Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Innere gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch zu Reizungen führen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Weniger ist manchmal mehr. Eine haselnussgroße Portion Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar ist empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Wenn du sie verwenden musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können sie beschädigt werden. Kämme oder style sie nicht im feuchten Zustand, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brüchig werden.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du sie föhnen, aber richtig. Lass sie vorher etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle eine niedrige oder mittlere Föhntemperatur.
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